日常のいろいろ

こんばんは🌕今22時さっき外から帰ってきました

今週は水曜日が満月でしたが今日（土曜日）も夜空が明るかったです

明日は雨って聞いたけど降るのかな？

庭でハーブ育てています、伸び放題をカットして現在ドライフラワー

作ってて乾燥中　

日陰で風通しが良いところがいいらしい

お天気が気になります

色褪せなく綺麗できますように

今日はデッキでシンギングボウルの日向ぼっこしました

金属なので触ると熱いほどになります

シンギングボウルは眠りにほんとにお勧め

これ入力中でももう眠い、夜は体内時計？眠くなります。

寝つきが悪く、寝返りばっかりで、もの音にすぐ起きる以前のわたし

だったから、寝れない、寝た気がしない、の気持ちがすごくわかります

シンギングボウルの音が身体に作用し副交感神経が優位になるから寝れるんです

電気いらないお手軽な睡眠導入剤としてシンギングボウル使えます✨